Ogni dieta fallisce e puntualmente si riprende ciò che abbiamo perso. Qui impariamo da soli ad ottenere un sano stile di vita, benessere ed energia analizzando come gli alimenti agiscono all’interno del nostro corpo senza andare ad affaticare gli organi interni prevenendo così le più comuni patologie. Non basta la dieta mediterranea, ciò che fa la differenza in questo manuale è l’abbinamento e la funzionalità dei vari cibi combinati tra loro. Nessuna novità basato su evidenze scientifiche.